دراسة ألمانية: الأقراص الفوارة تهدد مرضى ضغط الدم
كشف مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين-وستفاليا الألمانية عن نتائج دراسة جديدة تؤكد أن الأقراص الفوارة قد تشكل خطرا صحيا على مرضى ارتفاع ضغط الدم، بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من كربونات الصوديوم، المعروفة بالملح.
وذكرت الدراسة أن “الأقراص الفوارة غير مناسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع”، مشيرة إلى أن متوسط محتوى الملح في هذه الأقراص، خاصة تلك التي تحتوي على المعادن والفيتامينات، يصل إلى نحو 0.67 غراما لكل جرعة. ويقترب هذا الرقم من الحد الأعلى الموصى به يوميا، والذي يبلغ 6 غرامات بحسب الجمعية الألمانية للتغذية، أو 5 غرامات وفقا لمنظمة الصحة العالمية.
وحذر المركز من أن الاستهلاك المتكرر لهذه الأقراص يمكن أن يؤدي إلى تجاوز الكمية المسموح بها من الصوديوم، ما يفاقم من مشاكل ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ونصح المركز الألماني مرضى ارتفاع ضغط الدم باختيار المكملات الغذائية التي تباع في صورة كبسولات أو أقراص صلبة بدلا من الأقراص الفوارة، للحد من استهلاك الصوديوم غير الضروري.
تأتي هذه التوصيات ضمن جهود متزايدة للحد من استهلاك الملح الزائد، باعتباره من أبرز العوامل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم على مستوى العالم.
هل ترغب بإعداد نسخة مبسطة تصلح للنشر في وسائل التوعية الصحية أو عبر شبكات التواصل؟
